Йога Айенгара - мягкая, легкая, безопасная и наиболее адаптированная для современной жизни. В ходе занятий учитываются индивидуальные особенности и физические способности человека. Распределение нагрузки контролируется и регулируется специальными приспособлениями, предназначенными для верного и комфортного выполнения асан: валики, одеяла, подушки, бруски служат дополнительной опорой.

⚪ Если усталость стала привычным состоянием;

⚪ Нет настроения и не хватает сил;

⚪ Многое надоело и наскучило, а традиционных методов отдыха недостаточно для полноценного восстановления;

⚪ Душа жаждет новых встреч, знакомств, общения, а тело требует активности.

Время собираться в Сороку на йогу!

Инструктор йоги Айенгара
В профессии с 2008 года.

Лилия Аюпова